Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
|
54.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2015:
|
1332 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 77.12g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Красная Звезда Зимние Затеи, Банан, Облепиха, Орехи Кешью, Дон Густо Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ Украинский. Dinner: Мясновъ Котлета Нежная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Творог 5%, Дыня, Мясновъ Сырники Творожные, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|