Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 78.60g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Хуторок Вафли, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Конвертики с творогом и яблоками, Конвертики с курицей. Lunch: Акконд Вафли Улыбка Осени с Какао, Очень Важная Корова Сметана 15%, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из свеклы, чернослива, грецкого ореха. Snacks/Other: Multibar Конфеты без Вреда, Куриное Филе Жареное без Масла, Очень Важная Корова Сметана 15%, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|