Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2696 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 187.54g | Carbs: 282.01g.
Breakfast: Яйцо, Лента Огурцы Соленые, Помидоры, Маркет Перекресток Макароны Перья, Valio Сыр Голландский 25%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Valio Сыр Голландский 25%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Сердце Говяжье на Гриле. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Болгарский Перец. Snacks/Other: Solvie Батончик Кокос, Solvie Protein Cookies Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|