Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 33.44g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Соленые Огурцы с Укропом, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Северная Долина Молоко 2,5%, Рис с Овощами. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Атяшево Домашние Пельмени. Dinner: Княгинино Снежок 3,2%. Snacks/Other: SPAR Пончики Берлинские в Шоколадной Глазури, Мёд, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|