Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2060 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 82.50g | Carbs: 223.12g.
Breakfast: Чай, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша рисовая молочная с тыквой. Lunch: ТВХ Хлеб Здоровье, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кета, ТВХ Хлеб Здоровье, Салат из свежей капусты. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Лимоном и Сахаром, French Bakery Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Зея Вафли Артек Плюс, Красное Яблоко, Чай, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|