Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 88.63g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: METRO Chef Молоко Згущене Незбиране З Цукром , Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Галичина Йогурт без Цукру 3%, METRO Chef Молоко 1,5%, Яйцо, Добрик Какао-Порошок Натуральный , Dobele Овсяные Хлопья. Lunch: На Здоровье Йогурт Болгарский, Ферма Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Хіт Продукт Лаваш Вірменський. Snacks/Other: Румянец Кекс Шоколадний, Bun&Cat Паста Арахисовая с Цукатами, На Здоровье Йогурт Болгарский, Сливы, METRO Chef Молоко 1,5%, Шоколадный Блинный Торт, Шоколадный Блинный Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|