|
3 yemek kaşığı yulaf, 1 yumurta, 1 yemek kaşığı yoğurt, tuz ile krep yaptım büyük olanın içine dereotu, salatalık, zeytin koydum, küçük olanın üstüne pekmez döktüm. Yanında da yeşilçay var. 😌
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
501 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 18.11g | Carbs: 59.44g.
Breakfast: Eti Lifalif Granola, Yoğurt. Lunch: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Snacks/Other: Dardanel Kuru Biber Dolma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayşe3828's Weight History
|