Dani.ratis's Journal, 28 Oct 23

aveia com leite desnatado e gelatina de limão

View Diet Calendar, 28 October 2023:
1102 kcal Fat: 54.40g | Prot: 86.76g | Carbs: 90.87g.   Breakfast: Nescafé Tradicional. Lunch: Santa Clara Ricota Fresca, Tomates, Ovo (Inteiro). Dinner: Friboi Acem. Snacks/Other: Santa Clara Ricota Fresca, Polenguinho Polenguinho Light, Gatorade Tangerina, Royal Gelatina Zero, Molico Leite Desnatado, Farelo de Aveia. more...
2006 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
Tudo misturado??? 
28 Oct 23 by member: Madu_Barbosa
Sim tudo misturado, a gelatina eu coloco o pó só parabdar o sabor , neste caso foi de limão fica MT bom 👍  
29 Oct 23 by member: Dani.ratis
Como você faz? Dilui ela primeiro, ou joga o pó e pronto? 
29 Oct 23 by member: Madu_Barbosa
Só coloco o pó mesmo, sem diluir, uso a a gelatina zero, uma da pra fazer várias fezes... rende bastante  
29 Oct 23 by member: Dani.ratis

     
 

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