Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 76.19g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Каравай Хлеб Английский, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Мясная Ферма Рулет Филейный. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный, Barilla Спагетти Цельнозерновые, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marga_rita's Weight History
|