Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 54.42g | Carbs: 188.58g.
Lunch: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью в Тёмном Бельгийском Шоколаде, Kong Манго Сушёное, Цезарь Пельмени. Dinner: Паста Карбонара, Капучино. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|