Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 69.09g | Carbs: 61.51g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: Киноа (Вареный), Му-Му Капуста Тушеная, ВкусВилл Ежики Мясные Охлажденные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|