Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 77.14g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Свеклы, Ko&Co Сыр Козий Валансе, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, 4 Сезона Китайская Смесь. Lunch: Ленивые Голубцы, Гречка. Snacks/Other: Hyper Chocolate Pudding, Ашан Гранат, Магнит Хурма, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|