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View Diet Calendar, 27 October 2023:
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3651 kcal
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Fat: 94.27g | Prot: 263.59g | Carbs: 422.18g.
Breakfast: Mercadona Fiambre da Pá, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Manteiga de Amendoim, Ovo Cozido. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Dinner: Continente Pão de Hambúrguer Maxi, Lidl Hambúrguer de Frango, Sopa de Feijão Verde, Mercadona Ketchup Light, Hacendado Molho BBQ. Snacks/Other: Nestlé Chocapic, Pingo Doce Bolacha Maria, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Seara Flocos de Aveia Instantâneos. more...
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lourenço16's Weight History
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