Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 115.17g | Carbs: 57.69g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Борщ с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Bruni Вино Красное Полусухое, Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|