Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 134.05g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Harry Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Салями Элитная, Авокадо. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Dinner: Кускус (Вареный), Сыр Моцарелла, Авокадо. Snacks/Other: Киви, Sporter Протеин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xrundik99's Weight History
|