Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 110.28g | Carbs: 68.55g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Мятное, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Испанская Смесь, Куриная Грудка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры Черри, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Цветная Капуста. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|