ingrid sarchis's Journal, 26 Oct 23


View Diet Calendar, 26 October 2023:
1522 kcal Fat: 68.63g | Prot: 101.56g | Carbs: 127.69g.   Breakfast: Nespresso Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Canela, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Ovo. Lunch: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Batata Doce Cozida, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Hortifruti Cenoura Crua, Coqueiro Atum Ralado com Óleo . Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Ovo, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Under Labz Under Whey Milk, Suco de Maracujá. more...
1314 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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