Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 112.80g | Carbs: 65.13g.
Breakfast: RIOBA Лавандовый Сироп, Сыр-Бор Сыр Российский, Рогачев Сыр Российский Новый , Тотема, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Магнит Чеснок , Морковь, Лук, Цветная Капуста, Печень Свиная. Dinner: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|