Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2072 kcal
|
Fat: 114.35g | Prot: 60.50g | Carbs: 193.36g.
Breakfast: Millennium Пористый Молочный Шоколад , Київхліб Пряники З Абрикосовою Начинкою, Цельное Молоко, Frank&Oli Печенье Кокос+Миндаль, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Lunch: Roshen Молочный Шоколад, Яблоко Голден. Dinner: Шпроты, Lay's Bugles, Укрпромпостач Карбонат, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Other: Magnetic Драже "Mimi", Eat Me Батончик Изюм, Яблоко, Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|