Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 93.10g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Санта Бремор Чука, Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Свитлогорье Сырок с Печеньем с Вареным Сгущённым Молоком, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Малина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|