Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 101.86g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Помидор Сливка, Сыр Сулугуни, Протеин Сывороточный Ваниль, Белок Растительный Соевый, Зеленый Чай, Капучино. Lunch: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Утолина Грудка Утенка, Макароны Отварные, Салат из Помидоров. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Избенка Кефир Детский 3,2%, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Магнит Банан, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
|
margertann's Weight History
|