Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 106.79g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Зеленая Линия Хлеб Крестьянский со Злаками, Империя Вкуса Индейка Азу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Империя Вкуса Индейка Азу, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Protein Rex Морковный Тортик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лундстрем's Weight History
|