Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
989 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 58.45g | Carbs: 79.09g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Delikaiser Ветчина для Завтрака. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Горчица, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Голден Яблоко, Мандарины, МарС Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mini_Vikki's Weight History
|