Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1023 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 94.81g | Carbs: 75.38g.
Breakfast: Вкусно и Точка Гамбургер, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Кофе (Растворимый), Alpro Банановое Молоко, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас". Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ашан Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|