Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 53.99g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Миофарм Магний B6, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Десерт Чёрная Смородина-Черника. Lunch: Плавленный Сыр, Калина Малина Филе Грудки с Грибами под Сыром, Макароны Отварные, Батон. Dinner: Батон, Майонез, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zxcvasdf1003605's Weight History
|