Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1051 kcal
|
Fat: 18.79g | Prot: 42.50g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Кофе, Горбуша, Поджаренный Белый Хлеб, Батон, Nesquik Какао. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Сливы, Щи Кислые, Щи с Курицей. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
|
|