Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 107.87g | Carbs: 71.17g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|