Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 62.02g | Carbs: 64.11g.
Breakfast: Маруся Творог 9%, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника, Elementaree Ростки Сои в Масле, Сушеный Инжир, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Молоки Лососевых Рыб Жареные, Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Snacks/Other: Биокор Шрот Расторопши, Магнит Свити. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|