Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
883 kcal
|
Fat: 17.95g | Prot: 55.07g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Молоко "Майма Молоко", Огурец (с Кожурой), Комо Сыр с Трюфелем, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Классические. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatjana.Iorch's Weight History
|