|
Прошла 1 неделя как я слежу за питанием. Лучше жую, ем без перекусов и совсем без сладкого. Весы барахлят, и судя по ним минус 3 кг. Или сбой, или вода. В любом случае я рада. Были стрессы, но я не сорвалась. Держу за себя кулачки, в этот раз все получится
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 78.09g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Grow Food Кетчуп Хреновина, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. Dinner: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Мёд. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marya krasa's Weight History
|