|
ne zaman kendi standartlarıma göre az yemeye başlasam daha ilk hafta bitmeden hayatı sorgulamaya ve anlamsızlığında boğulmaya başlıyorum sonra diyeti bozup yiyince düzeliyor saçma ama gerçek
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1995 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 101.48g | Carbs: 222.75g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Köy Ekmeği, Tereyağı, Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Nutella Nutella. Dinner: Ekmek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Yürek. more...
|
|