Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 107.94g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Верное Средство Смесь Отрубей, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Финик, Global Village Огурцы Маринованные, Куриная Грудка, Картошка Вареная. Dinner: Перекресток Багет Французский, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Ближние Горки Колбаса Салями Дель Гарди. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки , Седьмой континент Хурма, Яблоко, Ikea Джем из Брусники, Wasa Ржаные Хлебцы, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|