Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 92.94g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Walnut Кешью, Финик, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком. Lunch: Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Хайнц Чесночный Соус, Bonduelle Огурцы Маринованные, Kerakur Перец Острый Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Энерджи Про Коктейль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|