Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 80.22g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Белый Город Молоко 2,5%, Карусель Беляши с Мясом. Lunch: Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|