Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
702 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 35.70g | Carbs: 89.57g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мёд. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|