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View Diet Calendar, 23 October 2023:
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1368 kcal
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Fat: 39.79g | Prot: 107.55g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: 사과, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 치커리, 양파, 브뤼셀 새싹, 문어, 찐감자. Lunch: 돼지고기 앞다리살, 동원 그릴리 황금치킨 블랙퍼스트, 오뚜기 가벼운참치 라이트스탠다드, 부추, 달걀, 잡곡밥. Dinner: 동원 그릴리 황금치킨 블랙퍼스트, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 샐러디 당근라페 토핑, 삶은 병아리콩, 찐고구마. Snacks/Other: 남양 테이크핏 맥스 호박고구마맛, 삶은 계란흰자. more...
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cspe9880's Weight History
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