Stejse's Journal, 23 Oct 23

Поздний завтрак 160 ккал.
Месяц отпуска, 2 страны, море вкусной еды, еще больше выпивки, ноль контроля и +2 кг. В целом, очень даже не плохо, поправляюсь я медленнее чем худею. 💞
Наконец-то я дома и сегодняшнего дня возвращаюсь в свой режим. 💪🏻

---

862 kcal

Fat: 23.74g | Prot: 99.33g | Carbs: 64.80g.   Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Васаби Васаби, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дуриан, ВкусВилл Колбаски Фелино, Магнит Помидоры Черри. more...