Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 155.99g | Carbs: 22.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Тыквенные Семечки, Ростки Люцерны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжий Бульон. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|