|
Aika vähällä lopulta selvittiin syyslomasta. Uutta puhtia täynnä taas tavoitteiden kimppuun.
|
122.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 92.08g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Luonnonjogurtti+ Mango & Persikka, Kaurapuuro, Rasvaton Maito, Sokeriton Mansikkakeitto, Kahvi. Lunch: Tuorepasta (Kypsennetty), Kirjolohi leipäkuorrutteella. Dinner: Atria Saunapalvi, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Karjalanpiirakka, Humburilainen. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Runtujuho's Weight History
|