Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
108.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 42.95g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Верес Икра Кабачковая, Сильпо Булочка Гречневая , Жареное Яйцо, Сильпо Колбаса Домашняя. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Своя Линия Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|