|
fin aout mon poids était à 65.7 kg... cause les vacances.
J'ai repris une alimenation équilibrée, je suis redescendue à 62.7kg depuis deux semaines. Pour l'instant je stagne malgré le sport et l'alimentation.... :(
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
1069 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 40.06g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Delisse Lait Écrémé. Lunch: Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Carrefour Fromage Coeur Complice, Tomates, Salade Verte. Dinner: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Marque Repère Saumon Fumé, Bonduelle Courgettes Vapeur, Bjorg Galettes de Riz Complet. more...
|
|
2266 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 45 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|