Everlost's Journal, 10 Sep 15

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12.786 Schritte heute! ☺

View Diet Calendar, 10 September 2015:
2112 kcal Fat: 76.87g | Prot: 69.54g | Carbs: 283.74g.   Breakfast: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Brie, Delikato Räucherlachs. Lunch: Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Milbona Gouda Light. Dinner: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Ritter Sport Goldschatz, Freshona Erbsen und Möhren, Kim Tomaten Ketchup, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Bienenstich, Lidl Choco Nussa, Mestemacher Pumpernickel (55g), Trauben, Nektarinen, Lidl Zuckermelone. more...
1498 kcal Exercise: Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 14 minutes. more...

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Comments 
Nicht schlecht! 
10 Sep 15 by member: marcothebrain
20865...kommen später noch n paar dazu..ich will unbedingt noch ne bratwurst von der dult *g* 
10 Sep 15 by member: isegrimm.88
15.060 wow Isegrimm - hammer viel gelaufen heute was? :-) 
10 Sep 15 by member: Clara Pinselpfote
4,5km joggen in der früh zum gym...dann 9std im Verkauf gearbeitet und Grad nochmal 7km gejoggt ;) da kommt so was ganz leicht zusammen 
10 Sep 15 by member: isegrimm.88
habe heute meine bestleistung...war seit der op das 2. mal in der stadt für besorgungen und habe nun bis heut abend tatsächlich 9114 schritte geschafft und liege 2000 über dem schnitt *froiii*😵...... @ isegrimm, das ist viiiel 👍 ...wenn ich das lese (über 20tausend) komm ich mir wieder so "klein" vor 
10 Sep 15 by member: Silouette
Isegrimm, Wahnsinn! 👍 
10 Sep 15 by member: Viviace
Ich habe heute 28.422 Schritte auf der Uhr ;-) Heute morgen 2,5 Stunden über die Messe marschiert und heute Abend 12km gelaufen.  
10 Sep 15 by member: todmirror
Todmirror, damit schlägst Du heute vielleicht sogar Clara^^ 
10 Sep 15 by member: Viviace
28000 ist mal ne Hausnummer :) super Sache 
10 Sep 15 by member: isegrimm.88
7.908 uffff... zumindest gesteigert ^^ 
10 Sep 15 by member: Viviace
Ich ziehe den Hut hier vor den richtig guten Leistungen! 28.000 ist mal eine Hausnummer.☺ 
10 Sep 15 by member: Everlost
17629 hab ich geschafft 
10 Sep 15 by member: Vonnischatz
19840 Schritte und eine letzte Runde mit dem Hund fehlt noch 
10 Sep 15 by member: egal9
Aktuell 11.370 - bin noch unterwegs, letzte Pipirunde mit Wauzi 
10 Sep 15 by member: Happy*to*be
pipirunde gibts bei uns nochmal zwischen 11 und 12....aber schrittemäßig reißt das nimmer viel raus...ab ca 20 uhr tut sich auf meinem zähler nimmer viel 😁 
10 Sep 15 by member: Silouette
Unsere "Pipirunde" ist gleich- immer zwischen 22 und 23 Uhr, da besteht Tölchen drauf... @ruana - habe Dir geantwortet... 
10 Sep 15 by member: egal9
13.993 (inklusive Sport auf dem Stepper). Bummeln in der Stadt ist immer gut für die Schrittzahlen, aber vermutlich macht das spendierte Eis alles wieder zur Nichte ;O 
10 Sep 15 by member: eisheilige
10828 ☺ 
10 Sep 15 by member: Metalmaus123
@eisheilige, ich habe beim stadtbummel andere probleme als eis.... war seit ostern das 2. mal in der stadt um erledigungen zu machen und was soll ich sagen....es ist zusätzlich eine handtasche geworden (und ne currytüte beim kochi) ....aber für meine schrittanzahl auch für mich gut  
10 Sep 15 by member: Silouette
Woar 28.000?! Der Oberhammer todmirror 😄👍 
10 Sep 15 by member: Clara Pinselpfote

     
 

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