Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 48.21g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Маркет Перекресток Крупа Ячневая. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Рататуй. Snacks/Other: Мясновъ Грудинка, Белый Город Молочный Коктейль Клубника, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lantanello's Weight History
|