Влад180390's Journal, 22 Oct 23

Влад180390's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Минус 35 кг ⏬ 🚀 и полностью изменённый образ жизни. Отказ от курения 🚭 и алкоголя🍺. Только спорт и только новые вызовы 🎯. Продолжаем работу 👊🏽

View Diet Calendar, 22 October 2023:

2002 kcal

Fat: 86.59g | Prot: 174.55g | Carbs: 135.78g. Breakfast: Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . Lunch: Щи со Свининой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сырники ПП, Иван Мясоедов Студень по-Домашнему. Dinner: Кухня на Районе Фо Бо . Snacks/Other: Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. more...

2034 kcal

Exercise: Sexual Activity - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

582 Supporters Support

1 to 20 of 26

Comments

красава!

22 Oct 23 by member: K0R0LEVА

супер! так держать!

22 Oct 23 by member: luzdelsolTanya

Красава!!💪👍 подскажи пжл, за сколько времени так поравнялся?

22 Oct 23 by member: max.gruntsov

2 года

22 Oct 23 by member: Влад180390

Отличная трансформация, супер!

22 Oct 23 by member: NATALIE575

Отличный результат!!! Больной вопрос. Кожа как себя чувствует?

22 Oct 23 by member: Gutarion

Результат бомба 👍🏻

22 Oct 23 by member: Наталья Чижевская

впечатляет 👍

22 Oct 23 by member: Katerina-yagoda malina

Уух. 💪

22 Oct 23 by member: Ninel.

Что послужило причиной заняться собой? Что стало толчком?

22 Oct 23 by member: Ilkaeva68

llkaeva, пришло время взяться за себя 😄

22 Oct 23 by member: Влад180390

отлично

22 Oct 23 by member: махсик

Молодец 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

22 Oct 23 by member: @Pure_water

Красавчик!

22 Oct 23 by member: ZrRh1no

Да! Впечатляет 💪❤️

22 Oct 23 by member: allaspit

Нихуя се)

22 Oct 23 by member: LeriyaValeriya21

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

22 Oct 23 by member: Ftv 34 reg

Вот это сила воли 🔥браво!

22 Oct 23 by member: shuga2

огнище!

22 Oct 23 by member: Nyra.

Молодец!я тоже на пути

22 Oct 23 by member: barattt

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Влад180390's Weight History

View Complete History

Влад180390's Journal, 22 Oct 23

Submit a Comment

Влад180390's Weight History