Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
2498 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 166.08g | Carbs: 275.28g.
Breakfast: Fix Price Попкорн Сладкий "Двойная Карамель", Сладкая Слобода Пряники Имбирные, Махеевъ Горчица Русская, Пятерочка Огурец Свежий, Аладушкин Батон Первый Сорт, Пятерочка Яйца, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Куриные Первого Сорта. Lunch: Botanica Арахис Жареный без Соли, Fix Price Попкорн Сладкий "Двойная Карамель", Сладкая Слобода Пряники Имбирные, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, SPAR Томаты Сливка, Лента Перец Ласточка, Печень Свиная Тушеная. Dinner: Ясь Белоус Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svinkers's Weight History
|