Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 57.41g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Кофе с Сахаром. Lunch: Пятерочка Сливы, Чай с Лимоном и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|