Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1110 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 68.02g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Салтовский Хлеб, Огурецы Сладкого Рассола, Карась Жареный, Курица Гриль. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Матиас Филе Сельди, Глобино Кровяная Колбаса, De Luxe Кунжутное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usenks12's Weight History
|