Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 101.98g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Hyper Vanilla Pudding, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Global Village Рис Басмати в Пакетиках для Варки. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Зеленая Линия Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|