ellenjoao's Journal, 20 Oct 23


View Diet Calendar, 20 October 2023:
1178 kcal Fat: 43.43g | Prot: 46.58g | Carbs: 152.65g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Mal Cozido. Dinner: Padaria Pão Francês, Hellmann's Maionese, Junco Doce de Leite , Ovo Cozido. Snacks/Other: Junco Doce de Leite , Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. more...

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