Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 72.32g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Банан, Растительное Масло, Беловежские Сыры Сыр Голландский, Добрыня Сметана 15%, Лаваш Армянский, Яблоко, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Добрыня Молоко 2,5%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|